Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2023
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 34,97g | Eiwit: 72,95g | Kolhy: 105,45g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Diner: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|