Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 71,08g | Eiwit: 112,39g | Kolhy: 169,54g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Meatless Fried Rice, Pepper Steak. Diner: Taco Bell Soft Taco - Beef. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Beer. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|