|
Lingkar pinggang 78cm
Lingkar perut 88 cm
lingkar pinggul 92cm
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 61,51g | Eiwit: 67,63g | Kolhy: 123,63g.
Ontbijt: Rempeyek, Nasi Goreng, Kue Lumpur, Risoles. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Telur, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Rempeyek, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihun Goreng. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Garuda Mountea. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurha5's Gewicht Geschiedenis
|