Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2023
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 69,03g | Eiwit: 127,21g | Kolhy: 126,30g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Blade Whey Blade Whey, Monde Egg Roll Chocolate. Lunch: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Diner: Blade Whey Blade Whey, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indomaret Emping Manis Pedas, KFC Chicken Breast Original Recipe, 5 Days Croissant Sweet Pandan Srikaya, Monde Genji Original Pie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|