Siegels's Logboek, 10 apr 23

set back
66,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 april 2023:
1765 kcal Vet: 52,46g | Eiwit: 151,38g | Kolhy: 170,09g.   Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Italian Wedding Soup, Egg White, Bacon, Manischewitz Matzos. Diner: Archer Farms Chicken Kiev, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Matzo Ball Soup, Manischewitz Gefilte Fish. meer...
2027 kcal Activiteit: Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
Gewichtstoename van 9,5 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Same here. I am reining it in today!!!! 
10 apr 23 door lid: -MorticiaAddams

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.