Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2640 kcal
|
Vet: 82,24g | Eiwit: 249,08g | Kolhy: 246,40g.
Ontbijt: Asda Granary Baguette, Tesco Cooked Ham. Lunch: Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Turkey, Pastrami & Emmental Cheese Flatbread. Diner: Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken. Snacks/Andere: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Marks and Spencer cheese tasters, Lonsdale Pro Bar 30 Strawberry & Cream. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|