Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 52,17g | Eiwit: 184,10g | Kolhy: 234,39g.
Ontbijt: Brioche Pasquier Napolitana Chocolate, Celta Leche Desnatada. Lunch: Galbani Parmigiano Reggiano, Auchan Salsa Fresca Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Aceite de Oliva, Oroweat 12 Cereales y Semillas, DIA Panecillos Tostados con Tomate y Orégano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Orlando Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Andere: Café con Leche, Kellogg's Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tranchettes Queso Lonchas Light, Urkabe Jamón Cocido Extra, Auchan Yogur Edulcorado Desnatado con Piña, Hacendado Pan de Molde Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sparhawk's Gewicht Geschiedenis
|