|
Черговий набряк після 1,5 тижневого пережору, привіт😩😫
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 50,02g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 225,92g.
Ontbijt: Вигода Пряники З Яблучною Начинкою, Вареное Яйцо, Фасоль с Баклажанами Консервированная, Cantare Спагетті #18 Варені, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Повна Чаша Повидло Яблочное, Алмас Лаваш Грузинський, Салат з редисом та огірком, Вареное Яйцо, Roshen Вафлі Шоколадні, Млинці тонкі. Diner: Pepsi Пепси без Сахара , Салат з редисом та огірком, Фасоль с Баклажанами Консервированная, Булгур (Вареный), Зеленый Борщ. Snacks/Andere: Київхліб Сушки Малютка, Алмас Лаваш Грузинський, Фасоль с Баклажанами Консервированная. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Sporten - 20 minuten, Workout - 25 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|