Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 109,95g | Eiwit: 129,32g | Kolhy: 226,16g.
Ontbijt: Ferrero Nutella, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Молоко (Цельное Молоко), Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Банан, Творог 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мегамарт Авокадо, Омлет с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой). Diner: Данессия Сельдь под Шубой, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Яблоко. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|