|
Bu hafta bu hedefi görüp kendimize yeni hedef seçeceğiz ✋👊
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 75,84g | Eiwit: 87,99g | Kolhy: 176,28g.
Ontbijt: Doğalsan Çıtır Karabuğday Gevreği Ballı, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Mısır Gevreği. Lunch: Heromega Muscle Meal. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservelenmiş), Spagetti, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Semizotu Yemeği, Kuzu Eti. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
okavci's Gewicht Geschiedenis
|