Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 69,47g | Eiwit: 90,20g | Kolhy: 95,84g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, K-Classic Mehrkornbrötchen . Lunch: Lidl Salatgurke, Aldi Gewürzte Grillsteaks, REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Tomaten. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|