Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
390 kcal
|
Vet: 27,86g | Eiwit: 30,59g | Kolhy: 4,10g.
Ontbijt: Powerking Sugarfree, Kotivara Pepparsalami, Café. Lunch: Norrmejerier Norrlandsost. Diner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coop Småblad Säsongsmix, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). meer...
|
|
4219 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Loopband - 29 minuten, Apple Health - 22 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|