Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 80,78g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fresh Selections Chef Salad. Diner: Tuna Sashimi, Yard House Steak Bowl. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
congratulations to you Siegel
08 apr 23 door lid: buenitabishop
|
Thank you Buenita. A bit of success is very empowering for the next decision.
08 apr 23 door lid: Siegels
|
09 apr 23 door lid: shirfleur 1
|
your welcome Siegel your having great success indeed.
09 apr 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|