|
Да уж повысила угли и немного снизила жиры, довольно интересная реакция организма в виде похудения, а вообще где-то там маячит цель в виде набора мышечной массы, хотелось бы 🌰 вернуть обратно, пока он меня вовсе не покинул
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 56,62g | Eiwit: 122,30g | Kolhy: 132,30g.
Ontbijt: Магнит Банан, Черный Принц Сыр, Синявинское Яйцо Куриное, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи. Diner: WTS?! Сироп Лесной Орех, Эконом Молоко 3,2%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Andere: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|