Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 85,39g | Eiwit: 154,58g | Kolhy: 239,24g.
Ontbijt: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Lunch: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, La Paulina Port Salut Light, Tomates, Cuadril. Diner: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Paulina Port Salut Light, Natura Aceite Puro de Girasol, Cebollas, Tomates, Lechuga, Papa Cocida, Huevo Duro, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: Hershey's Kisses Brand Since 1907 (With Almonds), Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, La Serenísima Port Salut Light, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC, Banano. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 5 minuten, Boksen - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gustavomint's Gewicht Geschiedenis
|