|
Ich wünsche euch allen ein schönes langes Osterwochenende💞🐇🐤🌷🥰
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1331 kcal
|
Vet: 57,31g | Eiwit: 72,23g | Kolhy: 119,25g.
Ontbijt: Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Weißes Fladenbrot, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Kräuterbaguette, Real Quality Schlemmer-Filet Champignon. Diner: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Milka Nussini, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|