Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2023
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 15,75g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 225,33g.
Ontbijt: Batata Doce Cozida, Banana-Maçã, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Clara de Ovo, Ovo. Na Ontbijt: Growth Supplements 80% Whey Protein. Lunch: Torta de Sardinha, Maçã. Na Lunch: Okoshi Canjica de Milho Doce. meer...
|
|
3914 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Traplopen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Musculação - 1 uur, Rusten - 12 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|