Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 42,48g | Kolhy: 189,08g.
Ontbijt: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Рот Фронт Батончики, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Barilla Спагетти Отварные, ВИК Котлета Домашняя. Diner: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Andere: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Виктория Сухарики К Пиву, Яблоко. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozalevskay's Gewicht Geschiedenis
|