Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 52,06g | Eiwit: 103,93g | Kolhy: 71,80g.
Ontbijt: Power System Protein 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Spiegelei ohne Fett. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aldi Kasslerbraten. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur en 10 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 50 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|