Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 47,82g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 120,82g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz à Grega, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Diner: Brócolis Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Santa Clara Queijo Minas Frescal Sanbios, Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho Integral, Kellogg's Sucrilhos, Açúcar, Café (Infusão), Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Charge (18.5). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafidis's Gewicht Geschiedenis
|