Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 57,18g | Eiwit: 154,41g | Kolhy: 161,51g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Split Pea and Ham Soup, Manischewitz Matzos, Bacon, Egg White. Diner: Cooked String Beans (Canned), Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|