|
И так старт похудения после родов.
Набрала 20 кг из них 10 кг ушли сразу. Осталось прийти в былую форму и даже больше.
Взяла аскезу на отказ от сладкого и мучного на 3 месяца.
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 68,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 26,65g | Eiwit: 30,45g | Kolhy: 134,73g.
Ontbijt: Индилайт Шея Индейки , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Соусом Песто, Фиги Меджул. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|