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Aufgehört zu rauchen und hoffe, dass ich nicht noch mehr zu nehme.
Am besten wäre wieder runter mit dem Ballast. Leider habe ich gerade wenig Elan.
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110 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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406 kcal
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Vet: 5,86g | Eiwit: 13,94g | Kolhy: 86,83g.
Ontbijt: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Apfel. meer...
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2766 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
Bei mir sind 7 kg drauf gekommen wo ich aufgehört hab und brauchte dann 3 Monate um sie wieder wechzubekommen
06 apr 23 door lid: mikk.81
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Ja sobald man sich gehen lässt und nicht mehr aufpasst geht es nach oben. Ich könnte ko...... 😡
09 apr 23 door lid: bibi.braun
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bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
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