Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1740 kcal
|
Vet: 70,62g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 183,98g.
Ontbijt: Окское Желток , Авида Сметана 10%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Lunch: Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом , Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Меренговый Рулет с Киви и Клубникой . Snacks/Andere: Меренговый Рулет с Киви и Клубникой, Авида Сметана 10%, Творожная Запеканка без Муки и Манки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inn@0309's Gewicht Geschiedenis
|