Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 90,87g | Eiwit: 125,43g | Kolhy: 81,16g.
Ontbijt: Ekmek, Tadım Kuru Kayısı, Yoğurt Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Patates, Mis Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Lunch: Kuru Kayısı. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Serel Tahin, Yoğurt Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArrowKizil's Gewicht Geschiedenis
|