Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2023
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 54,81g | Eiwit: 92,56g | Kolhy: 189,84g.
Ontbijt: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Lacta Bis Xtra Black, Quatá Queijo Minas Frescal Light , DIA Pão Sovado. Lunch: Kitano Molho de Alho, Tomates, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha . Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|