Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 36,44g | Eiwit: 72,79g | Kolhy: 203,06g.
Ontbijt: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Kefir, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Plátano. Lunch: Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Lentejas con Arroz. Diner: Mandarinas, Pan Blanco, Martínez Loriente Pechuga de Pavo Adobada. Snacks/Andere: Café Cortado. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|