Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2023
|
43,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 14,44g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 200,65g.
Ontbijt: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: D'aucy Brócolis Florete Congelado, Kisabor Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chimichurri, Growth Supplements Mostarda Rústica. Diner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), D'aucy Brócolis Florete Congelado , Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Pullman Pão de Milho . Snacks/Andere: Granfrutalle Granfrutalle Bananinha Zero, Kim Pão 12 Grãos Zero, Kobber Granola Zero, Danone Iogurte Natural Desnatado, Oggi Picolé Zero Uva, Portão de Cambuí Doce de Leite Zero, Maçãs Gala. meer...
|
|
1442 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|