Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2015
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 40,62g | Eiwit: 87,48g | Kolhy: 140,95g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Snacks/Andere: sardines eldorado sunfloweroil. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|