Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 151,30g | Kolhy: 135,64g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Omega-3, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мираторг Розовая Телятина Блейд, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Snaq Fabriq Панкейк. Diner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, От Мартина Семечки Солёные Белые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВераТренерНутрициолог's Gewicht Geschiedenis
|