Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 57,73g | Kolhy: 348,85g.
Ontbijt: Край Каравай Батон с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Leaftogo Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Chupa Chups Роллсы, Ашан Лук, Doshirak Чачжан Мён. Diner: Магнит Пампушки с Чесноком , Магнит Салат Оливье, МарС Твикс, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Lay's Чипсы Краб. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Эти дни были зажоры, хотелось отдохнуть...
С сегодняшнего дня начинаем, а точнее продолжаем сбрасывать вес! 💪
03 apr 23 door lid: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Gewicht Geschiedenis
|