Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 69,55g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 158,86g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mashed Potato, Cottage Pie. Diner: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked String Beans (from Fresh), Meat Loaf. Snacks/Andere: Tru Fru Chocolate Covered Frozen Blueberries, Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Sweet Cinnamon Bun, La Madeleine Mini Fresh Fruit Tart. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|