Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2023
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 150,35g | Kolhy: 144,39g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Maranatha Caramel Almond Spread, Driscoll's Organic Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Old Fashioned Oats. Lunch: Baby Spinach, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value All Natural Yellow Mustard, Fresh & Easy Garlic & Herb Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Voor Diner: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Diner: G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wegmans White Potatoes, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Andere: Great Value Powdered Peanut Butter, Blueberries, Driscoll's Organic Strawberries, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boymom31420's Gewicht Geschiedenis
|