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Guten Morgen ☀️
Gewicht und Maße (Taille, Bauch, Hüfte) gleich.
Dafür in einer Woche 0,3 % Körperfett verloren und 0,16 kg Muskelmasse aufgebaut 💪 so kann’s weitergehen, haha.
Ich wünsche euch einen schönen Samstag!
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67,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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gewichtsbehoud
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