Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 144,79g.
Ontbijt: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Delicato Кокосовое Масло, Белоречье Сырники из Творога. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Говядина с картофелем овощами и бульоном. Diner: Ясь Белоус Сыр Беловежский Горячего Копчения с Перцем и Чесноком, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Говядина с картофелем овощами и бульоном. Snacks/Andere: Чеснок, Каравай Хлеб Дарницкий, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
3862 kcal
|
Activiteit:
работа в офисе - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, степы - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена КалинБер's Gewicht Geschiedenis
|