Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
131,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 9,97g | Eiwit: 35,35g | Kolhy: 143,93g.
Ontbijt: Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Cinnamon, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Lunch: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato , Fresh Selections Shredded Carrots, Baby Spinach, Red Cabbage, Dried Whole Sesame Seeds, Minced Garlic, Spice World Minced Onions, Balsamic Vinegar, Red Onions, Quinoa (Cooked). Diner: Bragg Liquid Aminos, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Air Popped Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anjalytle's Gewicht Geschiedenis
|