Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 40,99g | Eiwit: 98,72g | Kolhy: 136,39g.
Ontbijt: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Sweeties Mini Sweet Peppers, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water, Strawberries. Diner: Birds Eye Oven Roasters Sweet Potatoes, Carrots, Red Potatoes, Birds Eye Veggie Made Penne with Cheddar Cheese Sauce, Great Value Wild Salmon Fillets, Brussels Sprouts. Snacks/Andere: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), 5 Hour Energy, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Blueberries. meer...
|
|
2161 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zerocool3's Gewicht Geschiedenis
|