Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2023
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 207,39g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Простоквашино Кефир 1%, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Морковь на Пару, Куриный Бульон, Словяночка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Чай, Гречка Отварная. Diner: Простоквашино Кефир 1%, Галка Цикорий , Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Капуста, Уксус, Лук, Свиной Бульон, Свиной Фарш. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heavydirtysoooul's Gewicht Geschiedenis
|