|
Вес гуляет) Интересный коридор. Но всё закономерно. Так что меня это не расстраивает. Наблюдения за собой дают понимание организма.
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 152,83g | Kolhy: 271,66g.
Ontbijt: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Чай, Пятерочка Лимон, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оредеж Яйцо С0, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. Lunch: Кофе, Голден Яблоко, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шампиньоны, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Barilla Спагетти, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная. Diner: Merci Горький Шоколад 72%, Дикси Киви, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Слобода Масло Подсолнечное, Dolce Albero Уксус Бальзамический, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Магнит Шампиньоны. Snacks/Andere: Ермолино Карамель Тирамису, Чай, Магнит Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Кофе, Виноград, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Хозяйка леса, это пришло со временем, раньше я раз в неделю взвешивалась, пока активно худела. Поначалу меня эти колебания выбивали из колеи. А потом стало интересно, как влияют разные обстоятельства на вес - сон, тренировки, активность, перебор или недобор ккал, соотношение бжу. 😂 Хобби у меня такое - анализировать😱😂
31 mrt 23 door lid: Надин Через тернии
|
Хозяйка, и тебе прекрасного настроения! ❤️ Спасибо 😘
31 mrt 23 door lid: Надин Через тернии
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis
|