Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2023
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2334 kcal
|
Vet: 119,40g | Eiwit: 100,25g | Kolhy: 214,57g.
Ontbijt: Chocolatine, Café, Oranges. Lunch: Samoussa, Salade Verte, Sauté de Porc, Purée Patate Douce, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Andros Mousse Citron Sensation Fondante, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. Diner: Skippy Beurre de Cacahuète , Pomme, Gratin Dauphinois, Navet Cuit, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Samia Sauce Alger, Huile d'Olive. Snacks/Andere: Optimum Nutrition BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Figues Sèches, Auchan Abricots Moelleux, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cezti's Gewicht Geschiedenis
|