|
🤸 Bom dia!❤️
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
678 kcal
|
Vet: 27,48g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 29,49g.
Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Lunch: Ovo Cozido, Alcatra Grelhada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz de Couve Flor, Feijão Verde, Cogumelos. Diner: Wheyviv Fit Biscoito de Proteína de Coco. Snacks/Andere: HIGH PT Protein Bar, All Protein Snack Multigraos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frpaty's Gewicht Geschiedenis
|