Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 72,67g | Eiwit: 91,65g | Kolhy: 262,13g.
Ontbijt: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Colun Leche Descremada, Plátano. Lunch: Turkey Hill Café Helado All Natural, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Albahaca, Tomates, Papa Cocida, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas Cocidas (Frescas). Diner: Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Ferrero Nutella, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Albahaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Andere: Berggold Pefefferminz Taler, Compota. meer...
|
|
2899 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Stretching (Yoga) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren en 36 minuten, Baden - 33 minuten, Stilstaan - 2 uren en 59 minuten, Buikspieren - 23 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Zitten - 3 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|