Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2015
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2817 kcal
|
Vet: 87,84g | Eiwit: 177,28g | Kolhy: 316,55g.
Ontbijt: Apples, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Wing, Sweet and Sour Soup, Culinary Circle Rising Crust Supreme Pizza. Diner: P.F. Chang's Steamed Peking Dumplings, Sbarro Mixed Garden Salad, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Hannaford Homestyle Chicken Noodle Soup, White Rice. Snacks/Andere: Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Chocolate. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 27 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|