|
Diyetisyen ilk gün kilom. 28 Mart
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 67,37g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 171,67g.
Ontbijt: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Migros Muz, Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli. Diner: Çoban Salatası, Fırında Köfte. Snacks/Andere: Doğadan Beyaz Çay, Leblebi, Latte Kahve, Kuru Üzüm. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1MiaL's Gewicht Geschiedenis
|