|
Langsam pendelt sich das Gewicht wieder ein
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 118,29g | Eiwit: 158,62g | Kolhy: 185,87g.
Ontbijt: DM Sportness Eiweiß 60%, Hummus, Ehrmann Protein Pudding, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Lidl Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Lunch: Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, REWE Weiße Bohnen, Lachsfilet, Lindt Schokolade 90%, Kaufland Granatapfelkerne, Erdbeeren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|