Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 40,56g | Eiwit: 46,92g | Kolhy: 148,24g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten, Delikatess Kochhinterschinken, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Aldi Bio Bio Sultaninen. Snacks/Andere: Manner Original Neapolitaner, Zentis Marzipan, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 35 minuten, Stofzuigen - 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|