Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 39,91g | Eiwit: 36,65g | Kolhy: 158,86g.
Ontbijt: Citron, Bonneterre Lait d'avoine Nature, Thé Vert, Figues Sèches. Lunch: Soupe Miso, Pomme. Diner: Tomates Cerises, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Blanches, Fraises, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Ail, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Mâche. Snacks/Andere: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Wasa Léger . meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Stilstaan - 10 uren, Traplopen - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 9 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
BLUENA's Gewicht Geschiedenis
|