|
Объемы уходят, а вес пока стоит 😝
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 118,66g | Kolhy: 148,82g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Американо, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Блины Овсяные, Геркулесовая Каша на Молоке, Голубика. Voor Lunch: Prisma Мандарин Марокко, Лента Яблоко Гренни Смит. Lunch: Бризоль, Салат Витаминный, Рис Вареный. Diner: Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Na Diner: Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. Snacks/Andere: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AngelikaKhrist's Gewicht Geschiedenis
|