Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2023
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 80,90g | Eiwit: 192,39g | Kolhy: 168,64g.
Ontbijt: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Каждый День Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|