Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2023
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2527 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 180,51g | Kolhy: 336,54g.
Ontbijt: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Banano, ENA Whey Protein (30g), Manzana, Café. Lunch: Papa Cocida, Lucchetti Spaghetti, Choclo, Cuadril. Diner: Tomates, La Campagnola Atún al Natural, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Snacks/Andere: Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0, Manzanas. meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|